| 1 . |  | Titre:
La
Méthode Pilates pour les
Nuls
Le printemps arrive : nous
avons pensé à vous et
à votre corps qu'il va falloir
remodeler après les excès
de l'hiver... Vous allez avoir
l'embarras du choix avec les
différents programmes issus d'une
...
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| 2 . |  | Titre:
Apprendre
le massage
Acteurs: Jean-Louis
Abrassart
Faites
découvrir à votre
partenaire, le plaisir d'être bien
dans son corps, grâce au massage,
extraordinaire moyen de détente
et de bien-être. L'initiation au
massage qui est proposée ici ne
demande a...
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| 3 . |  | Titre:
Auto-drainage
lymphatique
Acteurs: Marc
Peyre
Il est
bénéfique dans le cas de
troubles circulatoires, d'oedème,
de cellulite, de troubles nerveux. Avec
l'auto-drainage vous agissez directement
sur vous-même, les exercices sont
variés et accessibl...
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| 4 . |  | Titre:
Body
Tone Program
Acteurs: Stéphan
Galtier
Un vrai programme
personnalisé pour travailler les
groupes de muscles que vous souhaitez.
Les séances sollicitant les
biceps, les fessiers, les abdominaux
vont améliorer votre coordination
intra et in...
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| 5 . |  | Titre:
Bollyrobics
- Dance
Workout
Réalisateur: Timm
Hogerzeil
Un nouveau workout
qui présente trois
chorégraphies extraites de
célèbres films
bollywoodiens : Bollyrobics apporte une
sensualité à
l'entraînement de la coordination
et de la force musculaire et phys...
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| 6 . |  | Titre:
Découvrir
le Do In
Acteurs: Jean-Louis
Abrassart
Le Do in permet de se
maintenir en pleine santé et de
soulager les petits maux de la vie
quotidienne. Sa pratique ne demande que
quelques minutes par jour. Le Do in
relâche les tensions musculaires,
a...
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| 7 . |  | Titre:
Fitness
harmonie
Acteurs: Terri-Lynn
Mc Fadyen
C'est une
discipline nouvelle de fitness,
créée par Terri-Lynn
Fadyen, qui allie bien-être du
corps et de l'esprit. Elle s'adapte
à tous les niveaux, du
débutant au pratiquant
confirmé, et se compose ...
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| 8 . |  | Titre:
Ma
gym minceur
Acteurs: Maève
Vénéziani
Muscler
bien sûr mais aussi affiner la
silhouette, éliminer la
rétention d’eau, travailler le
système cardio-vasculaire,
retrouver des mouvements amples et
déliés, c'est ce que vous
proposent ces exer...
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| 9 . |  | Titre:
Massage
coréen
Acteurs: Jean-Louis
Abrassart
Le massage
coréen est une méthode
originale de relaxation engendrée
par la vibration des différentes
parties du corps. Elle se pratique
à deux et procure une
détente profonde. Elle
relâche la musculat...
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| 10 . |  | Titre:
Le
Petit Taiji
Acteurs: Docteur
Bai Lin
Le chemin en
douceur vers la santé et la joie
de vivre. Les effets curatifs du Taiji,
cet art du mouvement en douceur qui
apporte santé et bien-être,
sont connus en Chine depuis des
décennies. Dans sa...
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| 11 . |  | Titre:
Le
Swiss Ball pour les Nuls
Le
printemps arrive : nous avons
pensé à vous et à
votre corps qu'il va falloir remodeler
après les excès de
l'hiver... Vous allez avoir l'embarras
du choix avec les différents
programmes issus d'une ...
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| 12 . |  | Titre:
Le
Yoga facile pour les
Nuls
Maîtrisez les 12
positions essentielles du yoga. Apprenez
à vous détendre et vous
relaxer grâce à cette
pratique. Profitez des techniques de
respiration du yoga... Retrouvez en DVD
la collection "pour...
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| 14 . |  | Titre:
Réflexologie
plantaire
Acteurs: Jean-Louis
Abrassart
La
réflexologie est basée sur
les principes de la correspondance entre
certaines zones du pied et les organes
du corps. La stimulation par le massage
permet de soulager les petits maux de la
vie quoti...
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| 15 . |  | Titre:
Step
énergie
Acteurs: Stéphan
Galtier, Terri-Lynn
Mc Fadyen
Un programme pour
vous régénérer ! Au
cours de six séances ludiques,
vous allez effacer votre fatigue
quotidienne tout en puisant dans vos
surplus énergétiques
(graisses et sucres) grâce
à des exercic...
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| 16 . |  | Titre:
T'ai
Chi Chuan
Acteurs: Ming
Shan
La forme de T'ai-Chi
présentée ici est la plus
ancienne et la plus authentique. Ces
séances vous permettront de vous
initier et de vous entraîner. Vous
appéhendrez différentes
applications pour mieux ...
| |
| 17 . |  | Titre:
Tantrisme,
massages & plaisirs
intimes
Réalisateur: Christophe
Mourthé
Au-delà
des tabous... Un divin massage qui vous
aidera à retrouver l'harmonie de
votre vie sexuelle et amoureuse. Sans
tabou, toutes les postures sont enfin
racontées, expliquées. Le
corps de votre pa...
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| 18 . |  | Titre:
Yoga
- Postures &
souffle
Acteurs: Lionel
Coudron
La pratique du yoga
repose sur une infime synchronisation du
mouvement, du souffle et de la
pensée. Entre le corps et
l'esprit, entre le conscient et
l'inconscient, le souffle libère
les émotions pert...
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| 19 . |  | Titre:
Yoga
- Séances
d'initiation
Acteurs: Lionel
Coudron
Ces deux séances
de 20 minutes regroupent les postures
fondamentales du yoga. La
première séance dynamique
est idéale le matin, la seconde
séance, relaxante, est
idéale le soir. La posture du
yoga a l...
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